Флорентийский диетический салат

Ингредиенты, которые нужны для приготовления:

• Латук (салат) – 300 гр.

• Молодой шпинат – 150 гр.

• Салатный сельдерей – 150 гр.

• Стручковый красный или зеленый сладкий перец – 150 гр.

• Кресс-салат – 50 гр.

• Столовый или разведенный 70% уксус – 20 гр.

• Оливковое или подсолнечное масло – 40 гр.

Приготовление салата:

Выбрать самые нежные и вкусные листья латука, нежную промытую ботву салатного сельдерея, перец сырой, порезанный кольцами, ошпаренный и тщательно охлажденный (желательно в холодильнике) шпинат, а также верхние листья кресс-салата перемешать и залить уксусом с подсолнечным или оливковым маслом. Если вы собираетесь подавать его не сразу, а чуть позже, то овощи нужно расположить на большой тарелке кучками и перемешать их перед подачей. Соус в этом случае нужно подавать отдельно.

Флорентийский диетический салат.
Такой салат можно считать диетическим.

Приятного аппетита!


Комментарии к записи " Флорентийский диетический салат"

Посмотреть последние комментарии
  1. А выглядит очень даже аппетитно, не смотря на то, что блюдо диетическое!

  2. А на фотке Фетаки видно. С ним то конечно вкусно))

  3. И мне очень понравился этот рецепт!

  4. Люблю я разные салатики! А этот пришелся мне по душе. Все просто И вкусно. Нужно только сделать. Спасибо большое!
    Приглашаю в гости, тоже угощу чем-то к салатику, сюрприз!

  5. Отличный рецептик в мою копилочку! Спасибо вам!

  6. Очень полезный рецепт , особенно для девушек следящих за своей фигурой. Попробуем вместе с подругами.

  7. Да салатик на славу, и выглядит красиво, и вкусный наверно.

  8. Жаль, что зимой в нашем городе не все ингредиенты доступны. Салат действительно вкусный. Мне показалось, или я вижу на фото зернистую горчицу?

  9. да то что надо спасибо за содержимое нашел! долго искал!

  10. Очень хороший рецепт флорентийского салата.Сам его готовлю такой же салат по флорентийски .Мало того что выглядит не сильно громоздко так ещё и вкусно и полезно.Хорошо сказывается на пищеварении.Всем рекомендую придерживаться рецепта.

  11. Итальянская кухня - моя особая любовь! Там вкусно ВСЕ!
    А на картинке увидела болгаскую брынзу - сирене.

  12. Вкусно выглядит, рецепт флорентийского салата понравился. Плюс - люблю итальянскую кухню! Побежал в супермаркет за ингридиентами!

  13. Увидел данный рецепт и решил удивить домашних этим блюдом. Всё получилось отлично и очень вкусно. Семья была в восторге. Теперь возьму данный рецепт на заметку! Спасибо!

  14. Потрясающе вкусный салат. Сделала по Вашему рецепту дома. Все остались в восторге. Большое Вам спасибо, очень полезный сайт с нужными и отличными статьями!

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.