Как отрастить красивые здоровые волосы?

Длинные густые волосы - мечта большинства представительниц прекрасного пола. Порой хочется как в рекламе – пройти и чтобы все восхищались прекрасной шевелюрой, развивающейся на ветру.

Такую мечту вполне легко можно воплотить в жизнь, стоит лишь придерживаться ряда несложных правил:

1) Не бояться стричь кончики.

Часто в желании отрастить длинные волосы, многие девушки боятся отрезать концы волос. Но, к сожалению, если пренебрегать услугами ножниц, то со временем локоны начнут терять вид – разлохмачиваться, сечься и обламываться. Неровно обломавшийся волос вновь расщепляется и ломается еще выше. И тогда длинна заметно будет становиться меньше или будет казаться, что рост остановился на месте.

2) Начать делать перед сном и утром массаж кожи головы.

Проводить массаж корней не сложно, достаточно найти пару минут утром и вечером. Воздействие на кожу головы улучшает работу сосудов и насыщает ткани кислородом. Что в свою очередь пробуждает спящие луковицы и стимулирует рост волос. Процедуру необходимо проводить подушечками пальцев, стараясь двигать кожу. Можно сочетать массаж с нанесением разогревающих лосьонов или масок для роста волос – это усилит эффект.

3) Питаться сбалансировано.

Питаясь недостаточно хорошо и качественно можно получить гиповитаминоз. Волосам начинает доставаться все меньше питательных веществ, это приводит к их истощению выпадению. Не обязательно для этого отказываться от вкусных вредных блюд, но стоит лишь уменьшить их потребление и насытить свой рацион различными овощами, фруктами, орехами полными полезных микроэлементов и витаминов.

4) Использовать только хорошие ухаживающие продукты.

Зачастую в дешевых шампунях и бальзамах используется самая низкая концентрация полезных веществ или, в худшем случае самые дешевые и некачественные составляющие. Такие средства могут ухудшить состояние волос, иссушить их, вызывать аллергию, перхоть, стянутость кожи, выпадение. Для постоянного ухода стоит отдавать предпочтение очищающим средствам брендов, которые берегут свою репутацию. Для этого необязательно тратить тысячи на один шампунь. Ведь на сегодняшний день масс-маркет наполнен шампунями и бальзамами средней ценовой категории, которые имеют хорошее качество и не вызывают проблем с уходом за шевелюрой.

5) Повысить стрессоустойчивость

Стрессовые ситуации – антипод красоты и здоровья. Стресс вызывает выпадение волос, ухудшение зрения, аллергию, бессонницу и в какой-то степени даже влияет на развитие онкологии. Поэтому стоит учиться преодолевать стрессовые ситуации. Для этого можно использовать различные легкие успокаивающие лекарства на основе трав или пить чай из зверобоя, а также заняться йогой или медитацией.

Все об уходе за волосами на Яндекс Маркете ЖМИ!

 

 

Метки записи:

,


Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.