Медовая диета – сладкое похудение

Медовая диета станет настоящей находкой для всех сладкоежек! Методика похудения на такой диете очень «сладкая», да и худеть вы будете не только эффективно, но и невероятно вкусно!

Продукты пчеловодства славятся не только своими сладкими вкусами, но и уникальнейшими химическими составами. В сладких нектарах содержится около 22 видов органических кислот и множество полезных минералов и витаминов. Это великолепный природный антидепрессант, который способен поднять настроение и справиться с усталостью.

Во время медовой диеты ваш организм не только будет получать все необходимые полезные вещества. У вас урегулируется кислотность желудочного сока, организм очистится от шлаков и снизиться работа желудочной липазы. Лишние килограммы начнут исчезать «буквально на глазах»! Эта диета идеально подходит не только тем, кто привык вести здоровый активный образ жизни, но и любителям полежать на диванчике. Кстати, британские диетологи дали довольно забавное название диете – «похудение для ленивых».

Медовая диета

Особенности диеты

Во время медовой диеты необходимо исключить из вашего рациона продукты, содержащие крахмал и отдать предпочтение молочным или кисломолочным продуктам. Именно с этими продуктами мед усваивается наиболее лучше. Для более интенсивного расщепления жиров, включите продукты, являющиеся источниками каротина и витамина А: сладкие перцы, яблоки, помидоры, морковь. Продукты разрешается употреблять различные, но рацион не должен превышать 1220 килокалорий.

Чтобы диета была результативной, подойдет только натуральный мед. Эффект будет незначительным, если вы будете употреблять продукт, прошедший какую-либо термическую обработку. 

Диета на 2 недели

Во время такой медовой диеты вы избавитесь от 5-8 кг! Просто необходимо на завтрак, полдник, обед и ужин съесть чайную ложку (с горкой) меда, запивая молочными продуктами. Порция овощей или фруктов не должна превышать 150 г. Разрешается пить также различные натуральные соки, но не более 0,5 литра в сутки. Минеральная вода – в неограниченном количестве. В остальном планируйте свой рацион, как вам нравится, но не превышайте количество килокалорий.

Медовая диета

Медовая моно диета

Строгая, но очень эффективная диета. Результат ошеломляющий: минус 6-7 кг за пять дней! Секрет ее – в медовом напитке. Приготовить этот напиток совсем просто: в стакан теплой воды добавляется несколько капель лимонного сока и десертная ложка меда. Выпивать его надо натощак утром (за 40 минут до еды) и за 2 часа перед сном. Прием пищи разделите на три приема и употребляйте только кисломолочные и молочные продукты. Тяжело? Но эффект того стоит!


Медовая диета – это прекрасное, сладкое похудение с пользой для вашего здоровья! Противопоказаний практически не имеется, только если у вас возникают аллергические реакции на продукты пчеловодства. В этом случае, от такой диеты придется отказаться.


Комментарии к записи " Медовая диета – сладкое похудение"

Посмотреть последние комментарии
  1. Отличный вариант для похудения! Думаю, что именно такой мне подойдет. Я вообще не люблю диет, потому что нет силы воли. Но вот Ваш вариант диеты на 2 недели мне понравился. К тому же, свой мед есть. Спасибо! Обязательно попробую для себя.

  2. Понравилась медовая диета. Результат - минус 6-7 килограмм за 5 дней действительно ошеломляющий.

  3. Если не прывышать килокалорий и то похудеешь в любом случае.

  4. Спасибо за медовую диету,впервые о такой слышу.А так как я неисправимая сладкоежка,обязательно попробую!

  5. Вкусная и полезная медовая диета!

  6. Хорошая диета при необхоодимости можно было бы ей воспользоваться. Мед , молочные и кисломолочные продукты я люблю.

  7. Для сладкоежек вкусная диета, кому не противопоказано сладкое- это просто замечательная диета, и вкусно, и полезно!

  8. Нужно медом затариваться, сбросить свое пузико, вот только пятница подводит, пиво рушит все планы по похудению.

  9. Какая вкусная и полезная диета! Настоящая находка для сладкоежек ))

  10. Интересный вариант диеты, буду иметь ввиду при необходимости, а вот медом нужно запастись!

  11. Я недавно узнала, что для похудения подойдет только мед старше 6 месяцев. А от свежего меда, наоборот, будешь поправляться.

  12. Давно отказался от сахара, чай пью только с медом, и результат действительно есть.

  13. Без меда не проходит и дня. А уж медовый напиток с лимоном и имбирем - настоящий утренний душ и вечерняя релаксация!

  14. Оказывается есть еще и вкусная диета, медовая! Нужно попробовать.

  15. Интересно интересно, но вот минус таков, что мед я не люблю, для меня очень сладко!
    Но думаю для любителей меда такая диета принесет лишь удовольствие и долгожданный результат!

  16. Очень понравилась эта статья. Как раз дочка заболела и мы договорились, что сегодня я куплю меда для поддержания здоровья. А тут медовая диета - надо попробовать.

  17. Благодарю за информацию, много раз слышала про эту диету но не пробывала.
    Читаю ваш блог с интересом, желаю дальше много много интересной информации!

  18. Сладкая диета это прикольно 😉

  19. Меня удивила информация Ольги о свежем меде-ведь это самый вкусный мед.Жаль,если это верная информация.

  20. Медовая диета - попробуем, тем более сладенькое очень любим.

  21. Как раз для меня диета. Люблю все сладкое! Жаль только, что худеть мне не надо :)

  22. Очень интересная диета, о медовой диете узнала впервые. Попробую применить ее хотя бы на 2-3 дня. Насколько я поняла главное в течение дня есть мед и все остальные продукты.

  23. Я пока худеть не собираюсь, но очень люблю мед, а в этом году стала искать о нем интересную информацию, так что спасибо за полезности!

  24. Да про лимончик забыли наверное сказать то что на фотографии. Такая диета не только для похудения, но и для лечения и профилактики болезней.

  25. Каких только диет нет, мед вообще то калорийный продукт, даже как-то трудно представить что на нем можно похудеть.

  26. Вкусная диета! Уверена, что многим она очень подойдет и результат будет отличным! Буду знать теперь и о такой диете.

  27. Первый раз сталкиваюсь с медовой диетой) Это очень интересно!

  28. Круто, медовая диета, и вкусно и полезно! Спасибо, попробуем! Вообще мёд очень люблю, и от простуды применяю. О диете не знал:)

  29. Какая хорошая диета, впервые слышу о такой, мед есть настоящий-башкирский, спасибо, попробую!

  30. Медовая диета многим под стать, особенно стадкоежкам. Только изобилие молочно-кислых продуктов в ней меня смущает. Как хорошо, что долго диеты придерживаться не нужно. Самое главное после диеты не сорваться опять, а закрепить результат.

  31. Действительно диета для ленивых, вот только, скорее всего, не все от нее похудеют.

  32. Никогда не соблюдала никаких диет, кроме лечебных. Но медовая диета мне по душе. Мед я очень люблю.

  33. Странно , я раньше думал почему то что от меда наоборот поправляются,а здесь наоборот худеют.

  34. О медовой диете слышу впервые. Довольно оригинальная и понравится сладкоежкам.

  35. Ой, не знаю. Боюсь, у меня от такой диеты где-нибудь что-нибудь слипнется...Мед, конечно, полезен, но есть его каждый день в таких количествах...

  36. Мед очень полезно пить по одной столовой ложке , каждый вечер перед сном.

  37. Отличная диета, я впервые о такой слышу. А мед я люблю. дома мед всегда на столе=)

  38. Мед у нас всегда есть - запасаемся на зиму ежегодно, стоит попробовать вашу диету!

  39. Очень интересная диета, давно о ней слышал от своих знакомых девочек.. Говорили действительно эффективная.

  40. Это вовсе не удивительно,мед обладает полезными своиствами,которые помогают очищению организма.Способствует эффективнои потере лишнего веса.мед снижает уровень холестерина и концентрацию глюкозы)).

  41. Мед это кладезь витаминов, не надо покупать никаких витаминов в аптеке, но переусердствовать тоже нельзя.

  42. Какая вкусная и полезная диета. Я такую диету люблю!

  43. Удивительная диета, конечно все знают, что мёд кладезь веществ полезных для организма человека. Но вот что можно похудеть благодаря медовой диете не знала. Спасибо за такую приятную новость.

  44. на диету я садиться не собираюсь, а вот мед очень люблю и некоторые советы его использования мне тоже пригодятся

  45. Я конечно не занимаюсь худением при помощи меда, но этот уникальный продукт люблю.

  46. Если я буду "планировать свой рацион , как мне нравится, но не превышать количество килокалорий", и буду умеренной в питании, то за 2 недели похудею и без медовой диеты.

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.