Здоровье малыша. Если хочешь быть здоров, закаляйся!

В последнее время большинство маленьких детей попадает во вторую группу здоровья. Сюда относятся дети с небольшими отклонениями в здоровье (аллергия или лишний вес), а также часто болеющие различными заболеваниями (например, ОРЗ). Поэтому врачи все чаще говорят, что абсолютно здоровых детей не бывает.

Известные супруги Никитины своих детей, а их семеро, выводили зимой босиком гулять по улице. Просто они заметили, что мороз влияет положительно на дерматит у их малышей и аллергия сама  проходит, без всякого лечения. А мы, кутаемся дома в плед, нас хватает лишь на то, чтобы завершить утреннее умывание с незначительным повышением температуры воды. А что же дети? Их необходимо закалять!

Здоровье малыша. Если хочешь быть здоров, закаляйся

В чем отличие не закаленных людей от закаленных

Есть такое понятие, как избыточная функциональность организма человека. Только факт: у человека тромбоциты имеют способность образовывать протромбин, количества которого хватает на воздействие средней глубины 50-ти порезов; полностью восстанавливается печень, даже если она удалена на 70 %. В нашем организме заложены просто потрясающие возможности! Но обычно, мы их не используем.

Большинство родителей, начиная закалять своих малышей, совершают ряд ошибок. Опаздывают на 3-4 месяца, тем самым упускают время. Боятся переборщить и выбирают самый легкий вариант закалки (температуру воды понижают постепенно, на один градус), доводя ее до комфортной температуры, и на этом останавливаются. Это неправильно! Детей закалять необходимо с первых дней жизни и для закалки перепад температур просто необходим.

Здоровье малыша Если хочешь быть здоров закаляйся

Экстремальные сроки и меры тоже не вариант

Закаливание малышей должно представлять из себя воспитание, которое основано на поддержании способностей природных возможностей человеческого организма.

Есть пять основных принципов закаливания детей

1. Совершать длительные прогулки и активные игры с детьми на свежем воздухе.

2. Разумно подходить к одежде. Не давайте малышам потеть, кутая их!

3. Температура помещения, где находится кроха, должна быть не выше 18-22 градусов.

4. Постоянно делайте проветривания – в детской комнате свежего воздуха должно быть больше.

5. По алгоритму постепенного снижения температуры проводите малышам регулярно водные процедуры.

Здоровье малыша Если хочешь быть здоров закаляйся

Конечно, проще малыша обтирать прохладным полотенцем, чем гулять с ним под зонтиком два часа на дожде. Но, запомните, - гулять необходимо в любую погоду!

Часто причиной различных болезней у малышей бывает желание привлечь родительское внимание к себе. И одним из способов закаливания таких малышей, является их общение с родителями. Пусть папы чаще с сыновьями играют в футбол, мамы лепят «котлетки» с дочками в песочнице. Можно всем вместе весело по лужам пускать кораблики! Пусть образ жизни у вас и ваших детей станет здоровым, правильным, и детки будут расти закаленными и здоровыми.



Посмотреть последние комментарии
  1. Очень нужная статья! Мой малыш часто болел. Справиться с проблемой помогло именно закаливание. Практически не болеем! Правда в проруби не купаемся, но закаляемся регулярно и всей семьей.

  2. В проруби бы не рискнула. но закалять детей нужно определенно.

  3. Сейчас дети так часто болеют. А ведь закаливание - это лучший путь к здоровью! Вспоминаю случай, когда мой руководитель боялся принимать на работу женщину, у которой было 3-е маленьких детей. Так она уверяла, что ее дети не болеют. И это оказалось так, ни разу потом она не была на больничном, потому что своих детей закаливала и занималась с ними физкультурой.

  4. Деток надо закалять обязательно,а то сейчас больно много всяких вирусов развелось.А так иммунитет не пропустит!

  5. ОРЗ - наша проблема, но дочка никак не хочет обливаться холодной водой, даже ноги :( Хотя, эффект вижу на себе, обливаюсь ежедневно и стала намного меньше болеть

  6. Я обливала свою дочку 8 лет ( с 4-ех -до 12). Считаю, что именно обливание холодной водой ( а поначалу мы обливали ее по 3 раза в день) помогло ей не только справится с аллергией, но еще она и практически не болела простудными заболеваниями.

  7. Класс! Очень правильная статья, особенно для мам с сигаретками и пивком под подъездами то...

  8. Убежден, что для хорошего здоровья ребенку не требуется такое закаливание. Достаточно ходить босяком, не перегревать ребенка и не бояться сквозняков. В теплое время года носить одежду такую же как родители.

    • Александр Викторович, согласен с вашим мнением. Закаливание для здоровья ребёнка необходимо. Но всё должно быть в пределах разумного.

  9. я считаю что ребенка нужно обязательно закаливать, но правильно, в соответствии с климатом где живете,я своего малыша закаляла и он до 1,5 лет вообще ни разу не заболел. Единственный недостаток в этом, что результаты быстро теряются как только перестаешь это делать. Вот я пишу про своего малыша, в 1,5 года он пошел в ясли, а там было настолько жарко, что детки мокрые были от пота, подушки мокрые после сна. И вся закалка пошла насмарку.

  10. Очень полезная и нужная информация. Для меня это очень важно т.к у самого маленький сынок. Я тоже считаю что детский здоровый имуннитет нужно вырабатывать с самого детства. Спасибо за статью, пригодилось!

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.