Праздники вносят в нашу жизнь позитивные эмоции, безудержное веселье и чрезмерное количество алкоголя. Однако плата за возможность расслабиться и отдохнуть иной раз слишком дорога. Как избежать похмелья?
1. За несколько часов до предполагаемого застолья не рекомендовано употреблять в еду тяжелую и жирную пищу.
2. Чтобы уберечь себя от быстрого опьянения и избежать неприятных последствий похмелья необходимо употребить в пищу бутерброд с маслом или выпить крепкий чай с лимоном.
3. Шампанское следует пить маленькими глоточками, а если вы любитель крепких алкогольных напитков, то временной интервал после первой выпитой рюмки должен как минимум составлять 20 минут.
4. Закусывать лучше вареным картофелем или мучными изделиями: так спиртные напитки гораздо медленнее достигают желудка.
5. Закуска в виде жирной или жареной пищи должна отсутствовать на праздничном столе: она содействует быстрому поглощению алкоголя кровью, а, значит, и быстрому опьянению.
6. Начинать застолье следует со слабого по градусу алкоголя, а заканчивать крепким.
7. Крепкое спиртное необходимо запивать соками. Запомните, что сочетание алкоголя и газированных напитков приводит к быстрому опьянению человека.
8. Не переусердствуйте в дегустации всех напитков, ведь смешав гремучие смеси водки с шампанским, вино с пивом, вермут с коньяком и даже белое и красное вино, вы обеспечите себе утро, полное головной боли и невыносимого дискомфорта.
Как избежать похмелья? Прежде всего, не повторяйте самых распространенных ошибок. Не стоит пытаться привести себя с утра в порядок, выпивая в огромных количествах кофе или крепкий чай. Во-первых, ваше самочувствие может резко ухудшиться. А во-вторых, подобные эксперименты пагубно отразятся на вашем здоровье: в первую очередь вас начнут беспокоить боли в сердце. Также не рекомендовано принимать препараты, которые направлены на защиту печени от вредных веществ: это собьет естественные механизмы самовосстановления пищеварения.
Соблюдение простых правил поможет вам забыть, что такое похмелье.
Сама много не пью, а вот знакомые некоторые не знают меры. Посоветую им Ваши рекомендации ,как правильно пить , чтобы не было похмелья
Лично я ,чтобы избежать тяжелого похмелья, стараюсь никогда не мешать спиртные напитки, не запиваю никогда, пью водку всегда с лимоном и хорошо закусываю.
Лучше всего не напиваться,знать свою меру,но если уж перебрали, рассол вам в руки.
Да, действительно, все эти подсказки вам помогут. Однако если не можешь пить, не мучай попу!
В жизни всякое бывает. Поэтому, представленные здесь советы могут пригодиться каждому.
Это точно. Для меня стало новостью, что водку не запивают напитками с газом. Я как раз это и делал. Возьму на заметку.
Если плохо с утра, надо еще бульончику покушать. Кстати насчет таблеток для печени и крепкого чая- не знала что нельзя их, думала наоборот помогает, учту. ))
Самый верный способ не болеть с похмелья, это - НЕ ПИТЬ!
Лучшее средство избежать похмелья - вообще не пить! Ну раз уж так вышло, то эта статья будет полезна своими советами. Прочитала с удовольствием, пригодится в жизни!
Полезные советы, даже спорить нечего. Но, как сказал один умный человек чуть выше, лучше всего вообще не пить! :))