В норме, когда в день теряется от пятидесяти до ста волос. Но бывает, что эта цифра значительно увеличивается. Что же делать? Искать причину!
Здоровье волос напрямую связано с состоянием нашего организма. Заболевания волос взаимосвязаны с проблемами нервной, эндокринной и пищеварительной систем. Поэтому, если волосы начали неожиданно стремительно редеть, это сигнализирует о том, что в организме что-то не в порядке.
Причины, чаще всего вредящие волосам
1.Инфекционные болезни
Болезни, сопровождающиеся высокой температурой, негативно влияют на наши волосяные фолликулы. Волосы могут начать ломаться, редеть даже спустя полгода после полного выздоровления.
В первую очередь необходимо излечить заболевание, которое является причиной потери волос. Восстановить поврежденные волосы, поможет специалист-трихолог.
2. Стрессы, переутомления
Недосыпания, постоянные стрессы, неправильный режим дня, интенсивные физические нагрузки – причины потери и ломкости волос. Волосы сильно реагируют на неврозы (как индикаторы). Выпадают они не внезапно, а примерно через 2-6 месяцев после стрессового события. Когда же депрессия затяжная, то бывает восстановить их совсем не просто.
Необходимо научиться отключаться от проблем. Возможно, придется обратиться к психологу.
3. Резкая потеря веса
Если за небольшой период времени человек резко худеет, то это моментально отражается на состоянии его волос. Ведь вместе с жиром организм теряет и важные жирорастворимые минералы, витамины, необходимые для волос.
Худеть желательно под наблюдением диетологов, постепенно. Питание должно быть сбалансированным. Особенно волосам необходимы: железо, протеины, цинк, кальций.
4. Заболевания щитовидки
Щитовидка принимает участие в синтезе нашей иммунной системы. Любые нарушения в ее работе оказывают негативное влияние на рост волос.
Лечение необходимо проводить одновременно с нормализацией функции щитовидной железы. В большинстве случаев назначается гормональная терапия. Полезно принимать продукты, богатые йодом (брокколи, морскую капуста и т.д.), медикаментозные дрожжи.
5. Беременность, лактация
Организм женщины в эти периоды отдает много питательных веществ ребенку. Гормональный фон меняется, возможна усталость, анемия. Часто это влияет на состояние волос.
Анализ крови поможет узнать, есть ли в организме дефицит необходимых для здоровых волос микроэлементов и витаминов. Хорошо принимать витаминные (специальные) комплексы, разработанные для кормящих и беременных женщин.
Причины нужно определять всегда и во всем, конечно если причины внутри организма, то внешние какие-то маски не помогут
Я сталкивалась с такой проблемой... После родов, волосы буквально лезли! Помогло репейное масло. И конечно отдых.
прочитав статью только убеждаюсь что правильное питание и никаких стрессов залог здоровья волос и не только волос
Согласна,при активном выпадании волос,нужно уточнять причину и быстрее устранять.
У меня при малейшем стрессе волосы лезут клочьями, нет от этого спасения.
Множество пунктов подходит ко мне. А я все голову то ломала . При резкой потере веса и болезни как раз и начали лезть волосы . Спасибо автору за помощь!
полезная статья, думаю что потеря волос беспокоит не только многих парней но и девушек, в данной статье подробно описаны причины из-за которых выпадают волосы, а как известно решение проблемы начинается с устранения ее причины.
Вообще при беременности наоборот волосы хорошо растут, а вот после родов начинается этот кошмар...И трихолога у нас в городе днем с огнем не сыщешь... остается лишь касторовым маслом спасаться. Подскажите, может можно к другому врачу обратиться кроме трихолога?
Очень хорошо при выпадении волос смесь витаминов из капсул в смеси миндальным маслом.
Мне после родов, когда волосы стали сыпаться мой косметолог посоветовала Специальное драже Мерц. Для восполнения организма витаминами изнутри. Уже через месяц волосы стали заметно гуще.